なぜ女性は男性より運動量が少ないのでしょうか。運動をしないことでどのような健康障害が生じるのでしょうか。 世界各国の女性との比較や、女性の運動不足・課題等を女性のライフステージ別に分け、その原因・背景について詳しくご説明いたします。 また運動のメリットや運動を前向きにとらえるヒントもお伝えいたします。